Как бороться с запорами?

1

Запор – одна из самых распространенных и деликатных проблем современного общества. Сейчас им страдают не только пожилые люди и пациент после сорока лет, но и молодые юноши и девушки. Многие считают, что запор можно вылечить самостоятельно, и применяют без раздумий первое средство, которое посоветовал фармацевт в аптеке. Однако такое отношение к собственному здоровью совершенно неправильно – нужно постараться найти причину запора, и только после этого искать необходимую методику его устранения.

Запор возникает не только вследствие неправильного питания и малоподвижного образа жизни, но и может выступать симптомом опухоли или непроходимости кишечника. Поэтому, прежде чем определиться с методами, как бороться с запорами, нужно получить об этом недуге как можно больше информации, а перед лечением посоветоваться с врачом.

Почему возникают запоры?

Запор является признаком нарушения работы пищеварительного тракта и организма в целом. В норме человек должен...

0 0
2

Лично у меня со стулом все отлично. Просто решил подсказать тем людям, которые столкнулись с этой проблемой, так сказать, лицом к лицу, что необходимо делать, чтобы привести в порядок работу кишечника. Если у вас вызвал улыбку заголовок моей статьи, я не удивлюсь. Такая реакция зачастую наблюдается у тех, кто не знает проблемы запоров и кому, соответственно, бороться с ними не приходилось.

Прошу убрать в сторону все «хихоньки-хаханьки» и внимательно прочитать то, чем я намерен с вами поделиться, так как ежели Вы не будете соблюдать этих рекомендаций, то со временем ваша улыбка превратится в букву «С» концами вниз. Понимаете о чем я? Злой дядька Запор может прийти неожиданно.

До поры до времени эта проблема не беспокоит. Вредные продукты питания окружили нас со всех сторон. От того, как вы питаетесь и чем, зависит Ваше счастливое или же несчастливое будущее с жутким дискомфортом в области живота. Вот тогда и рождается слёзный вопрос: «Как бороться с этими запорами и...

0 0
3
Как бороться с запорами

Запор – одно из наиболее распространенных нарушений работы кишечника, при котором отходы пищеварительной деятельности застаиваются в прямой кишке. Такое состояние необходимо обязательно лечить, ведь постоянные запоры могут привести к воспалительным заболеваниям, варикозному расширению вен, трещинам анального отверстия и геморрою. Для того чтобы облегчить работу кишечника, чаще всего, достаточно соблюдать несколько несложных советов.

Причины возникновения запоров

Основная причина данного явления – нарушения двигательной функции кишечника. Довольно часто это происходит из-за психологических факторов: перенапряжения, страха, конфликтов, подавленного состояния, стойкого нарушения режима сна и отдыха и прочее.

Запоры могут сопровождать различные заболевания щитовидной железы, надпочечников, атеросклероз и другие патологии эндокринной, пищеварительной или кровеносной системы.

Способствуют появлению данной проблемы и сниженная...

0 0
4
Запор. Причины запоров. Как бороться с запорами. Питание при запорах

«Привычка свыше нам дана, замена счастию она», — считал великий русский поэт А.С. Пушкин.

Увы! В наше время все зависит от коммерческих интересов. Даже привычки, обычаи, как правило, навязываются обществу с помощью усиленной рекламы. К сожалению, заключения многих ученых часто исходят из уже существующих норм, особенно если дело касается гастрономических вкусов.

Составление современных диет строится обычно с учетом трех основных принципов.
1. Пища должна быть «высококалорийной», чтобы меньшим количеством насыщать человека.
2. Она должна легко и быстро готовиться, так как современному человеку всегда «некогда».
3. Пища должна легко проглатываться и возбуждать аппетит — современному человеку отпущено так мало радостей и уж совершенно нет времени на пережевывание.

В соответствии с этими требованиями нашего времени мясо, консервы, молоко, каши, хлеб, полуфабрикаты, очищенные...

0 0
5

Большая ошибка представлять желудочно-кишечный тракт просто в виде длинной (до 4 метров) канализационной трубы, по которой непрерывно движутся пищевые отходы, периодически выделяясь наружу.
Кишечник – важный орган, выполняющий множество функций, без которых жизнь человека невозможна.


Это секреция гормонов, участие во всех видах обмена веществ и в деятельности кроветворной системы. Здоровый кишечник – это чистая красивая кожа, крепкий иммунитет, прочные кости и зубы, нормальная температура тела и крепкие нервы.

И это еще даже не половина всего списка. Поэтому важно, чтобы кишечник освобождался регулярно, чтобы в нем не накапливались токсичные вещества и вредные продукты жизнедеятельности бактерий, вызывая самоотравление организма.

Чтобы кишечник работал как часы нужно

1. Чтобы не было в нем участков воспаления, опухолей, больших полипов, деформирующих спаек, крупных геморроидальных узлов и болезненных трещин прямой кишки.

Все они...

0 0
6

Будучи беременной, мне пришлось столкнуться с рядом проблем, о существовании которых я и не подозревала. Ранее не имея представления о нарушении работы пищеварительной системы, во время вынашивания меня стала беспокоить изжога и ощущение тяжести после еды. Но больше всего дискомфорт доставляли запоры, сопровождающие нас с малышом на протяжении первой половины беременности.

В медицинской литературе я прочитала, что увеличиваясь в размерах, беременная матка сдавливает кишечник, нарушая естественный процесс эвакуации содержимого. Кроме того, нарушение опорожнения кишечника может быть обусловлено изменением гормонального фона во время беременности, что способствует расслаблению гладкой мускулатуры и снижению перистальтики кишечника. Длительные запоры не только доставляют дискомфорт, но и могут спровоцировать повышение тонуса матки, при котором развивается угроза прерывания беременности. Поговорим о том, как бороться с запорами при беременности с помощью диеты и других простых...

0 0
7

«Привычка свыше нам дана, замена счастию она», — считал великий русский поэт А.С. Пушкин.

Увы! В наше время все зависит от коммерческих интересов. Даже привычки, обычаи, как правило, навязываются обществу с помощью усиленной рекламы. К сожалению, заключения многих ученых часто исходят из уже существующих норм, особенно если дело касается гастрономических вкусов.

Составление современных диет строится обычно с учетом трех основных принципов.
1. Пища должна быть «высококалорийной», чтобы меньшим количеством насыщать человека.
2. Она должна легко и быстро готовиться, так как современному человеку всегда «некогда».
3. Пища должна легко проглатываться и возбуждать аппетит — современному человеку отпущено так мало радостей и уж совершенно нет времени на пережевывание.

В соответствии с этими требованиями нашего времени мясо, консервы, молоко, каши, хлеб, полуфабрикаты, очищенные свежемороженые фрукты имеют большее преимущество по сравнению с сырыми,...

0 0
8

Физиологическое состояние, при котором естественное опорожнение кишечника не происходит на протяжении трех дней, называется запором. В зависимости от причин, вызвавших запор, выделяют различные его виды. Так, запоры бывают систематическими из-за слабой моторики кишечника или спазмов отдельных его участков, а могут быть разовыми, связанными с изменениями в окружающей среде, рационе, с перенесенными недавно операциями или травмами.


Запор поддается лечению в домашних условиях. Однако это касается тех случаев, когда запор является самостоятельным заболеванием, а не симптомом каких-либо более серьезных недугов. Тем не менее, не стоит легкомысленно относиться к этой проблеме: как и другие нарушения в работе организма запор может привести к нежелательным и тяжелым последствиям.

От причин гастроэнтерологической патологии зависит и то, как бороться с запорами. В целом лечение запора сводится к трем основополагающим мероприятиям:



диетическое питание;
...
0 0
9

Как бороться с запорами

Включение в ежедневный рацион продуктов, растительную клетчатку, не поможет избавиться от запора, если пренебречь двигательной активностью.

Практически все считают, что стул должен быть ежедневным. Эту прописную «истину» нам внушают буквально с пеленок. И не безуспешно: когда день, другой ничего не получается, человек хватается за слабительное. И напрасно. Нормой считается стул от двух раз в сутки до трех раз в неделю. Если вы всегда, сколько себя помните, имели его через два дня на третий, значит, это ваша индивидуальная норма и беспокоиться нечего. Но если на привычном фоне происходят изменения (стул был ежедневно, а стал раз в неделю да и то с трудом), надо постараться ответить на вопросы: «Что случилось? В чем причина?»

А причин, лежащих в основе нарушений двигательной (моторной) функции кишечника, существует множество. В том числе серьезные заболевания кишечника (дивертикулез, идеопатический мегакалон и др.). Но в таких случаях...

0 0
10

Запором принято считать нарушение функции кишечника, которое проявляется его хроническим недостаточным опорожнением или увеличением интервала между процессами дефекации до 2 суток и более.

У здорового человека частота стула индивидуальна, и напрямую зависит от образа жизни, работы, возраста, характера питания и питьевого режима, привычек. Для лечения запора в домашних условиях существует большое разнообразие методов, причем, каждый человек знает свой организм лучше любого врача и подбирает себе наиболее подходящие для него способы.

Каждый человек индивидуален, один вариант борьбы с запором может быть очень эффективен для одного и совершенно бесполезен для другого, это касается не только лечения запора, но и при прочих заболеваниях и симптомах. Как избавиться от запора в домашних условиях? Стоит подойти к этой деликатной проблемы с нескольких сторон: специальная гимнастика, массаж, лечебное питание, питьевой режим, нормализация моторной функции кишечника, использование...

0 0
11

запоры при беременности

Очень часто беременные девушки сталкиваются типичной проблемой - трудности с опорожнением кишечника (попросту говоря, запоры при беременности). На запоры жалуются две трети женщин во время беременности и каждая третья после родов.
У каждого человека нормальная регулярность посещения туалета очень индивидуальна. Считается нормой опорожняться два раза в день, раз в два дня, три раза в неделю и т.д. Запором считается отсутствие опорожнения более трех суток. Но беременная женщина должна ходить по большому раз в сутки. У беременных запоры могут сопровождаться чувством неполного освобождения, болями в животе (чаще в левой половине). При геморрое в кале могут присутствовать прожилки крови. Некоторые женщины наряду с болью в животе ощущают жжение в прямой кишке и зуд в области заднепроходного отверстия. При запоре может также беспокоить тошнота, горечь во рту, вздутие, урчание в животе.

Причины возникновения запоров во время...

0 0
12

Как избавиться от запора в домашних условиях Статьи по теме:

Что помогает и как бороться с запорами?

C проблемой длительной задержки стула или сложностями при опорожнении кишечника сталкиваются многие, но в этом случае с недомоганием успешно справляются домашние средства, не оказывающие на организм никакого побочного действия. Такой целительный эффект способны производить различные растительные масла, травы, а также включение в рацион ряда продуктов, которые помогают справиться с запорами: отруби, некоторые сухофрукты, каши, молочные изделия, соки и мед.

Определенное механическое воздействие способно облегчить состояние человека и помочь избежать последствий длительного застоя экскрементов в организме – это специальные клизмы и массаж живота. Несколько нетрадиционный способ избавления от запора – мыло, несмотря на эффективность, может представлять угрозу для здоровья, особенно когда речь идет о маленьких пациентах, поэтому такой метод нужно...

0 0
13

Хотите узнать, как раз и навсегда решить проблему с запором?

Предлагаю вам эффективные способы, что бы улучшить вашу пищеварительную систему, что позволит вам, наконец, жить нормальной жизнью. Не будет больше длительного сидения на унитазе. Как бороться с запорами Сколько времени бесполезно потрачено в туалете, чтобы опорожнить кишечник? Вы видите, что проблема запоров становится все более распространенным явлением в нашем обществе. В результате неправильного питания и отсутствия физической активности, все больше и больше людей имеют проблемы с этим неприятным недугом. Поначалу, кажется, что эта тривиальная проблема, которая затрагивает время от времени, практически всех из нас. Правда, однако, затвердения кала, вместе с последствиями хронического запора могут вызвать геморрой и значительно снизить качество вашей жизни. Для здорового человека дефекация от трех раз в день, и до трех раз в неделю вполне нормально. Мы должны сначала выяснить, что такое запор?

Как...

0 0
14
Запор. Способы решения проблемы

Запор — это не шутки. Иногда это болезненно, но обычно легко найти причину инертности вашего кишечника. Возможно, это дефицит волокон в диете или недостаточное количество жидкости, или стресс, или лекарственные препараты, или недостаток физических упражнений, или неправильное отношение к своему кишечнику, — считает д-р медицины Поль Руссо, глава отделения гериатрии в Медицинском центре для ветеранов Карла Т. Хейдена в Фениксе, Аризона. Ниже мы рассмотрим все эти факторы и способы улучшить положение.

Достаточно ли вы пьете? Наши эксперты сходятся во мнении, что первое, что надо сделать человеку, страдающему запорами, — так это проверить свою диету. Основными пунктами меню для борьбы с запорами являются диетические волокна и жидкости. Необходимо большое количество и того и другого, чтобы стул был мягким и свободно проходил через толстую кишку. Сколько же жидкости и сколько волокон вам требуется? Начнем с жидкости. Минимум 6...

0 0
15

Вероятно, нет ни одного человека, который не знал бы, что такое запор. Хорошо, если эта проблема почти никогда не беспокоит человека, но ведь бывают случаи, и они не редкие, когда такая проблема возникает регулярно. Как бороться с запором, чтобы со временем избавиться от этой проблемы или хотя бы сократить частоту случаев?

Что такое запор и почему он возникает

Медицинские справочники говорят, что запор (констипация, обстипация) – это замедленная, затрудненная или систематически недостаточная дефекация (опорожнение кишечника, калоизвержение).
Если при нормальной работе кишечника дефекация должна происходить от трех раз в сутки до трех раз в неделю, то для запора характерна не только более редка дефекация, но и малое количество кала, его повышенная твердость и сухость, отсутствие чувства полного опорожнения кишечника. Люди, которые страдают запором, сталкиваются со всеми этими признаками, хотя в отдельных случаях некоторые признаки могут отсутствовать
...

0 0
16

Народные средства от запоров,

Народные средства от запоров.проверенные веками:

- отличное средство от запоров – мед, смешанный в равных частях с растительным маслом. Принимают смесь утром на тощий желудок по три – четыре столовых ложки.

- В трех стаканах холодной воды нужно растворить сахар (60 г), выпить все количество смеси утром, повторить прием средства вечером.

- Отличное и совершенно безвредное средство от запоров – касторовое масло (если им, конечно, не злоупотреблять). За один прием взрослым требуется 2 – 3 столовых ложки масла, а детям столько же чайных.

Можно слегка замаскировать его вкус: добавьте в масло лимонный сок, сахарную пудру и желток от яйца, запейте кофе с сахаром.

- От хронических запоров на слабом огне в литре воды отварить по 60 г изюма и чернослива, наполовину выпарив жидкость. Принимать каждые 1,5 – 2 часа по одной столовой ложке.

- При хронических запорах, для улучшения пищеварения и улучшения аппетита, как...

0 0
17

Запоры при беременности - это очень распространенная проблема, которая нередко вызывает у будущих мам значительный дискомфорт. Это связано с тем, что в период вынашивания ребенка весь организм женщины, в том числе и кишечник, оказывается под воздействием гормонов.

Что происходит с кишечником во время беременности

В организме беременной женщины вырабатывается намного больше женских половых гормонов, чем обычно. Эти гормоны необходимы для нормального развития беременности, и для подготовки организма к предстоящим родам. Но те же самые гормоны существенно замедляют работу кишечника. Один из гормонов - прогестерон - расслабляет мышцы всего организма; одним из последствий этого является то, что отходы жизнедеятельности начинают медленнее двигаться по кишечнику.

Симптомы запора

Основными симптомами запора являются:

Твердые, сухие фекалии, из-за чего дефекация может быть существенно осложнена; Ректальное кровотечение, являющееся...
0 0
18

Запоры у деток не редкость. Давай разберемся, как скорректировать меню ребенка, чтобы эффективнее бороться с этой проблемой.

О запоре у ребенка можно говорить, когда наблюдается хроническая задержка опорожнения кишечника более чем на 48 часов, сопровождающаяся затруднением акта дефекации, чувством неполного опорожнения с отхождением малого количества кала повышенной твердости. Кроме того, запором считают те случаи, когда у ребенка отмечается болезненная дефекация плотным по консистенции калом, даже если частота стула соответствует возрастной норме.

Нормальной частотой стула у детей называют:

– в возрасте от 0 до 1 года – от 6 до 10 раз в день (более частый – у детей на грудном вскармливании более редкий – у детей на искусственном вскармливании);

– у детей от 1 до 3 лет – до 6 раз в неделю;

– у детей старше 3 лет – от 3 раз в день до 3 раз в неделю.

Что делать если у ребенка запор:

Питьевой режим. У детей, в связи с высокой...
0 0